バレエスタジオコンチェルトのブログ

目標や夢に向かって、年齢が高くなるにつれて、純粋に挑戦してみる前に結果を気にしてしまったり、周りが見えてきてネガティブになってしまったり‥‥
でも、挑戦してみないと結果なんてわからないですし、とにかく果敢に挑戦する事はとても大事な事だと思います。なぜならば、挑戦しようと決めたら、そこに向かって今以上に頑張れます。自分からどんどん行動に移せば、気持ちも体も変わっていくと思います☆そうやって、たまにくじけながら、自分で道を切り拓いていく感覚をバレエを通して学んでいけたらと常々感じております(*^^*)
さて、今年の冬。東京でロイヤルバレエスクールの講習会が予定されていました。コロナの影響で来年春、もしくは来年冬に延期となってしまいましたが。。。
生徒達には、興味のある子は挑戦してみてくださいと伝え、頑張って写真撮影をして各自申込みをしていました。審査が通るかなんてわからないけど、頑張ってるし受けてみたい！という気持ちが大事だと思います。審査が通ればそこからまた新たなチャンスを掴むために頑張れるし、審査が通らなければ悔しさをバネに次に向かって頑張っていけますね❣そして、自分に何が足りないか‥‥向き合う時間もできると思います☺
参加資格をゲットできた生徒達には、延期になってしまったけど、延期になった分磨きをかけて少しでも成長した姿で受講できると良いなぁと感じます✨
私はロイヤルバレエスクールへ留学しましたが、入学の希望を出したのが既に募集期間を過ぎてからでした（笑）でもダメ元で書類と映像を送り、合格通知が届きました。今思えばラッキーだったと感じますが、あの時諦めずに送って良かったなとも思うのです。1年間、卒業生クラスで学び、無事に卒業できた事は、今でも私にとって嬉しい記念です♡
パリとロンドンへ留学なんて、田舎の女の子が普通に考えたら夢のような事ですが私にとって常に当たり前のような事でした（笑）子供ならではの感覚ですね。そういう感覚を忘れずに果敢に挑戦する。ネガティブになってしまうのは努力が足りないだけ。私がいつも恐れず果敢に挑戦できたのは、コンクールであっても発表会であっても留学してもＫバレエで踊っていた時も、どんな時も根本に”死ぬほど努力をしたから”←これがあったからです。
性格も大人しく見えて強い方だったかもしれませんが😁
死ぬほど努力するなんて、昭和は当たり前だったので今の時代にはそぐわない部分もあるかもしれませんが、でも最終的にはどれだけ努力してきたか。この一言につきると思います☆
誰よりもレッスンできる体作り。舞台に負けない強い心。人それぞれ性格も違うので自分なりの努力の仕方を見つけていってほしいと思います☆コンクールレッスンでは、各自に合わせて今必要な練習を伝えるようにしています。今は無理しない方が良い子、今は早く帰って寝て身長を伸ばしたい子、少しずつトウシューズを慣らしていく子からもう一度両手バーに捕まり体の使い方を徹底的に直している子。
バリエーションを踊りこむ練習、上半身の使い方研究、トレーニング強化、ストレッチ多め‥‥みんなそれぞれに違う課題があります。遠回りに思える事も、本当は近道だったりします。
諦めずに自分の体から逃げずに、美しくなっていけますように🦢

先日NBAジュニアバレエコンクールが行われ、出場者全員が仲良く入賞という微笑ましい結果をいただきました♫

小3の、誰よりも努力してバレリーナを目指している桜ちゃん、3位の3♡
真面目に頑張り続けている中1の3人は、4位の4、5位の2、6位の3★その内の一人は付き添い無しで挑みました！
受験生中3の子は、4位の4☺舞台に立つとより一層美しい子ですが、本人あまり自覚がなさそうなので（笑）どんどん自信を持ってほしいです😁
シニア部門では大学生とスタジオでチビッコたちの指導をしてくれている先生が、仲良く5位の1と5位の2でした。こちらも付添なしでしたが、大学生の子はコンクール慣れしていない中＆指導をお願いしている先生は限られたレッスン量の中、頑張って踊っていたことでしょう✨

皆、お疲れ様でした。舞台に立つことがコンクールをきっかけに増えて、どんどん舞台に慣れていき、どんどん舞台で輝いていけるようになると嬉しいです(*^^*)コンクールで上位を目指す？スカラシップがほしい？その為のコンクールではなく、ただただ舞台に慣れてほしく、コンクール翌日の皆を見ると本当に成長が見えるんです。舞台経験は偉大だなと改めて感じます。
もちろん、頑張った結果、上位に入ったりスカラシップを貰えたりしたら嬉しいですよね！きっと自信にも繋がると思います！狙いに行くのではなく、頑張っていたら必ず繋がる道があります😉諦めずにコツコツ努力してほしいです。そして、周りと比べず、周りを見ている暇がない位、自分の体と向き合う事の大切さにも気付いてほしいです。

さて、これで7月から続いていたコンクールが一段落ついたので、発表会練習を本格的にスタートしていきます！１０月から徐々に各クラス振付に入っていきます！
延期になってしまったので、途中まで頑張っていた児童科や初等科、作品を変えずにそのままできそうだったり、上級生は当初パキータの予定でしたが主役の子が留学ということで＆人数も考えて、そして、みんなの成長も考えて今の皆ならできると思い白鳥２幕に変更したり🦢

白鳥の湖。数え切れない程コールドでもソリストとしても舞台に立ち、幸せなことに主役を踊ることもできました。
現役時代は聞き飽きていた音楽も、今改めて聞くとチャイコフスキーの偉大さに、感動します。。。そして白鳥は美しくなければいけません。コールドバレエからソリストもオデットも、みんな白鳥です。全員美しい事が私の中で絶対条件です。全幕を踊ってきて学んできたこと、経験から言えるアドバイス、皆に伝えながら踊りこんでいきたいですねぇ。。。
そんなわけで、お姉さん達のクラス作品のみ、少し長いですが（笑）他のクラス作品は生徒達に無理のない範囲で、普段のレッスンの成果を発揮できるよう考えておりますので、引き続き楽しく学びながら仲良く練習していきたいと思っています✨

パドドゥもあり、バリエーションもあり、コンテの作品もあり、一人一人が舞台で輝けるように。発表会に出ない子も一緒に練習していき、レベルアップを目指していきましょう！
幼児科さんから中高等科、お姉さん達まで。一人一人の生徒が私にとって特別でそれぞれに想い入れがあり、全員大好きな子達です。愛情を注ぎながら、自分の信じる”バレエとは”を指導していきたい思います！！
一緒に頑張っていきましょう🤗

昨日のコンクールは、初挑戦の子やまだコンクールに慣れない子も多めな参加者でしたが、参加した部門において１０位以内の入賞ができましま(^^)

プレ部門小４〜小６
４位、５位
コンクール部門小４〜小５
第２位、第３位
小６〜中１
７位
中２〜中３
７位
高１〜高２
９位

おめでとうございます♡
１０位以内に入らなかった中１と中２の生徒は、ボリショイワークショップ参加権を獲得。こちらは中１で７位に入賞した生徒も獲得できていました✨
ベルリンインターナショナルワークショップ参加権を獲得した子もいました！！
他に、入賞した生徒達も各自色々な参加権を獲得できたので、また少し結果に繋がり前向きに頑張れそうな子達が増えてきたかな？と期待(^^)
逆に、悔しい思いをした子達もいると思います。
悔しさをバネに、前向きに頑張れるか‥‥楽しみです！

そしてコンクールは、続きます。。。コンクールがあってもなくても、発表会に向けて、舞台に向けて。スタジオの皆が素直な心で前向きに頑張っていけたらと思います🍀
気持ちも、性格も、舞台の上では全て表れますからね★★★

８月のコンクールが終わり、一息つく間もなく昨日と今日はナミューグランドファイナルが開催されました！
８月中旬の予定がコロナの影響で延期になり‥‥
小学生と、高校生が２曲のバリエーションを踊りきりました♫
高校生のお姉さんは、年齢的にも2曲練習していけますが小学生にはやはり、バリエーション2曲同時に練習ら難しいなと感じた今回のコンクール。それでも皆さん見事に踊っており、リハーサル室もない状況でトウシューズのお姉さん達は踊らなくてはならず、とても大変だったと思います💦
踊る前には体をあたため、練習をしてから舞台に立つべきですが、その練習スペースがないのは子供達にとってどうなのかな？と思いましたが、皆きちんと踊っていて感心でした✨
コンチェルトから出場した二人も、それぞれ本人の力を出し切れたかな？どうかな？♡嬉しい結果とちょっと残念な結果に別れてしまったかもしれませんが、それぞれに意味のある結果のような気もします😊

コンチェルトからは、今月他に２つのコンクールを控えています。初挑戦の子が多いコンクールもあり、皆がどんな初コンクールを迎え、コンクールが慣れてきている子達は自分の課題に挑めるか！結果ではなく舞台でみんなが力を出し切れたら嬉しいですね♫

コンクールレッスンも力をつけるためには必要ですが、発表会の練習も今月末からお姉さん達はスタート！一人で踊る練習が多くなってしまいがちなので、みんなで息を合わせ、ポジションを合わせ、カウントを取りながら音楽を掴んでいけるよう‥‥頑張っていきますよー！！(^o^)

さて、今日は竜先生によるコンテンポラリーのバリエーション振付もありました。久しぶりのリハーサル、３人が振付をお願いしておりますが、みんなそれぞれ少しずつ成長できていたら良いなぁ〜と思いながら、コンクールが終わってからスタジオに戻りました。
バレエよりもっと表現する事や、体を動かすことや、感覚を研ぎ澄まさなければいけないコンテンポラリーの世界。身体能力を充分に発揮し、柔軟な頭と心でどんどん自分の殻を破っていき、自分にしか出せない世界感や空間を作り出してほしいです♥
竜先生によるコンテンポラリーのワークショップも、またいつかできたら良いですね！

8月のコンクール、全て無事に終了しました！

結果の報告をします★
まず、前回のブログで書けていませんでしたが、8月あたまに開催されたＪＢＣ京都にて、付き添いなしで参加していた一人が、高校生部門で第5位受賞！

東京で開催されていたジャパングランプリ、4人参加しましたが、高校生二人が入賞しました！とても上手で素敵な子達が集まるコンクール。予選通過できたら良いなと頑張っていましたが、入賞までできるとは、とても嬉しかったですね❣
ジュニアＡでは、予選と決選で違うバリエーションを踊るコンクール。2曲踊る姿を見れて、私も嬉しかったです♥
ジュニアＡ部門、高1が6位の2，高2が6位の5でした☺
小５の子は、惜しくも準入選。真っ直ぐな心で挑んだジャパングランプリ。周りの本気度を肌で感じ、益々目の色が変わりました。素晴らしいことです。中１の子は、激戦区中1と中2部門だったので、結果にはつながらずでしたが。本人きちんと本番を踊り切る強さを感じられ、成長を見る事ができて嬉しかったです！4人にとって、貴重な経験ができた事でしょう。

ジャパングランプリが終わり次の日には、名古屋でコンクール。二人が参加しましたが、ジャパングランプリでレッスンが見れない中、4日間、よく自分達で練習できていたと思います！立派でした。
結果は、一人がバレエシューズ部門で第5位でした。

今まであまり結果に繋がらなかった子が入賞できたり、結果に繋がる事の多かったこの夏のコンクール。
どんな結果であろうと、もう次の日には新たな日々ですね♫
結果に繫がり希望や自信がついた子の表情も、結果はわかっていたけどやっぱり悔しいと感じた子の顔も。どちらもまたこれから前向きに頑張ろうという気持ちが見えました。
それが何より嬉しかったです(*^^*)

前向きに、素直に。諦めずに納得のいくまで頑張り続けていけば、振り返った時に悔いのない人生となりますよ❣

夏のコンクールが終わりましたが、9月もコンクールがあり、ワークショップも9月と10月は予定していますので、レッスンも大事に、どんな先生のレッスンにも素直に吸収する心。適応力、鍛えていってほしいです！
海外やプロを目指すのであれば、柔軟な対応、適応力、とても大事になってきますね★
求められる事をすぐ応えられなければ、どんどんキャストから外される世界でもあります。日本にいても、素直に学ぼうとする気持ちを鍛えていけるよう、ワークショップを開催していこうと思います☺

一昨日と昨日、予選決選と２日続けてコンクールがありました！最近では１日で終わるコンクールも多いので、予選と決選があり続けて２回舞台に立てる経験は素敵だと思います☆が、今回は初ソロにして初コンクール挑戦の小2と、小3が１人ずつ居たので、いつも以上にドキドキな２日間でした（笑）
記念すべき日にち立ち会えて＆嬉しい結果にも満足です❣何より、二人ともきちんと挨拶ができて、練習の時も目の色が変わる行動が、とても立派でした。小学生は3人出場しましたが、３人ともお利口さんだなぁと感心しきりでした(^^)
小学低学年部門、小3の子が５位☆小2の子は８位☆
小学高学年部門A、小5の子が４位☆
お姉さんたちは、中学生部門に5人が挑戦！中１の3人は、それぞれ新しいバリエーションへの挑戦や、意識を変えた踊りで健闘していましたが、入賞したのは中２の子が７位＆ノボシビルスク国立バレエ学校の留学権利をゲット。中３の子が９位。
中学生部門は上手なお姉さんが多く、改めて中１の学年をトウシューズに慣らしながらという鍛え方をしないといけないかな？という課題が見つかりました。まだ踊りに不自然さが残るので、これからの努力次第で変わっていきそうですね♥

高校生部門では、高２の子が第２位☆でした！とっても素敵なお姉さん。高校生はどんどん頭と体の使い方がリンクしてきて、きちんと理解しながらの変化が見られます。気になる癖も、レッスンからの体の使いかたを通して直していけていき、バリエーションでも反映されていきます。頑張りすぎて少し足を痛めていましたが、素敵な雰囲気を崩さず踊りきれていました。
今回のコンクール、コロナ対策で場当たりも本番も客席からしか見られなかったのですが、袖からでは気付けないたくさんの事や、他の子達も見ることができ、上位の子達は文句なしに強さと美しさを備えていると感じました。特に中学生部門と高校生部門は大人顔負けの体幹や魅せ方！！凄いです！良い刺激を受けたので、またレッスンでもいかしていきたいと思いました★
毎回のコンクール、スタジオでの練習、生徒たちにも伝えていますが私も常に、悔いの残らないように。もっと見てあげればよかった、練習させてあげればよかった、という事のないようにスケジュールを組んでいます。コンクールがあれば、毎回そこから私も何かを得て、何かに気付き、またそれをレッスンにいかそうと考えてばかりいます（笑）
皆も、１度の舞台と１回の練習を、精一杯踊りきれるように。そのために体を整える、トウシューズを用意する、気持ちを前向きにする‥‥色々な準備が必要です。きちんとバレエに向き合える気持ちと頭と体の準備をして、そこから自分を追い込んで追い込んで練習をして追求をして、それが留学してもプロになっても必要なのがバレエダンサーです。キラキラした世界だと思ったら大間違いですよー！！血の滲むような努力があってこその、キラキラした世界です。輝いて見える裏の大変さを知っています。コンクールでも素晴らしい踊りを披露できる子。
みんな、あの子は元々上手だから‥‥とか思っていないですか？（笑）元々上手な子なんていません。みんな必死に努力しているんですよ☆チビッコ生徒たちからもよく、”先生は昔から上手だったんでしょー？いーなー”みたいな事を言われますが😁違うんだよ、毎日すごく頑張っていたんだよ！ということを、これからまた根気よく伝えながら、それでもバレエの楽しさを失わないよう。
今日も指導していきたいと思う東野であります🥰

２日間、生徒を見守っていたご家族の方々、お疲れ様でした♥
そして何より、頑張りぬいた生徒たち。よく頑張りました！！

コロナ感染者が全国的に増えていますが、名古屋でのコンクールが予定通り開催されました。予定通り‥‥？ではなかったかな？という程、密を避けた楽屋割りやリハーサル室使用の人数や時間の制限、場当たり時間でした。それにより、本番前にどう体を仕上げていくか、お姉さん達やトウシューズ部門の子達は大変だったと思います💦
コンチェルトの生徒３人も、二人はトウシューズ、その内の一人はスワニルダのバリエーションだったので、体力やテクニックに心配もあり不安でしたが。。。本人は淡々ときちんと練習できておりました☆少しずつ強くなってきているな～と感じます。コンチェルトに１番最初に体験レッスンを受けに来た生徒で、私の中で思い入れの強い生徒ちゃんです🙆

そんな昨日のコンクール、部門違いの３人の生徒の付き添いを１人で行っていたので、移動やら時間配分やら慣れないメイクに大忙しで大変でした！！トウシューズでの参加だったもう１人の生徒のお母様が居てくださり、なんとか乗り切れた感じです(>_<)サポートに感謝です。 さて、３人の踊りを袖から見守りましたが、３人の共通点は普段のレッスンからもっともっと頑張れそうだなという点と、舞台の上できちんと踊れていた＆普段より音楽や表情も意識できていました✨反省点と、良かった点、どちらもありますが精一杯舞台の上で頑張れている姿を見れて、単純にとても嬉しかったです❣️舞台の上で力を発揮できない場合もあるので、精一杯出しきる、きちんと踊れる、という事はメンタルの強さにも比例します。その点、わりと肝が据わってるいような(笑)少しずつ逞しくなっているような、そんな成長も見えました。 さて、結果ですが小４の生徒は、第三位。小６のお姉さん達までいる部門での大健闘でした！ 中２の生徒は、第五位。部門の人数が少なかったので、入賞できて一安心＆とても嬉しかったです☆ 夏のコンクール、高校生のお姉さんが第二位という素敵な結果から幸先の良いスタートで始まっていますが、今回も結果はもちろん、生徒３人の頑張りが見えて良かったです！結果は、毎回妥当だなと思いますが、あくまでも結果はオマケみたいなものだと思います。私がコンクールに出ていた小中学生の頃を思い返しても、１つのコンクールに出て結果はもちろん毎回嬉しかったですが、それはその日嬉しいだけでもう次の日からは次の目標ができていた気がします。そもそも、毎回挑戦したいことを決めていたので、どんなに緊張してもやり遂げられた達成感の方が、結果より手応えとして今でも確実に自分の中でその感覚を覚えています。順位や賞状などは、本当にオマケのご褒美みたいな感じでした(^^) でも、だからこそ、パリへの留学でスカラシップをいただけ、ロイヤルバレエスクールにも留学ができました。カンパニーに入って、色々な役が貰えるようになった時、プレッシャーや緊張もありましたが、絶対にチャンスを掴めてきました。 結果にこだわるな。結果を求めるな。コンクール映えな踊りを目標としない、私のポリシーはそんな自分の経験に基づいております。もし小中学生の頃、ただただコンクールの結果を意識した練習をしていたら、賞を目指すだけだったら、コンクールダンサーになってしまい‥‥きっと留学にもプロになるという道にも繋がらなかったと感じます。 (あくまでも私の体験からの感じ方なので、もちろん違う感じ方や意見もあると思います。何が正解で正しいのか。それはもう本人それぞれが考え感じ、判断していくしかないとは思います☺️一人一人、体も環境も考えも違いますからね♥️) ８月に入ったらまた沢山の生徒達がコンクールに挑戦します。まずは無事に開催できるか、そして、毎レッスン油断せず自分を追い込めるか。あとは、レッスン時間以外でどれだけ影の努力ができるか。 見えているだけの努力だけでは、足りないですよ～それはきっと学校の勉強でも同じですよね😎 それぞれが明確な目標を持ち、自分で決めた事に責任を持つ。そういう強い意思と心をコンクールを通して鍛えていけるよう、また今日から私は全力で指導していくのみです！ みんなも、フルアウトで一緒に成長していきましょう(^o^)

コロナ感染者がまた増えてきていて、心配はありますが‥‥夏のコンクールがスタートしました☆
土曜日、スタジオから１人の高校生が大阪まで行き、初挑戦のバリエーションで久しぶりのコンクール！付き添いに行けず、久しぶりだしバリエーションも初挑戦の曲だし大丈夫かな？と少しソワソワしていましたが、きちんと踊りきれたようで＆結果も良く、とても嬉しかったです❣️
夏のコンクール、良いスタートが切れた気がします🎵今月本番を控えている子が数人います。来月に入ったらすぐコンクールを控えている子も、たくさん☆本番が近付いてから急に焦っても、間に合わないです。コンクールレッスンが始まった瞬間から、きちんと全力で頑張れる子は、どんどん成長しています✨
自分は真剣に練習できているのか、１回の練習を無駄にしていないか。。。まだまだ甘いなーと感じる子もいます。そのまま本番を迎えるの？大丈夫？と感じる雰囲気の子もいます。先生方に言われる注意、自分の踊りを撮影して確認しているわりに、変化の見えない子も。それはきっと気持ちに甘えがあるからだと思います。本当に真剣な子は、どの先生からの注意もすぐなおせるよう全力で頑張っています。自分の踊りを見て、もっとこうかな？この方が綺麗かな？と研究しています。練習している姿、コンクールレッスン中のみんなの行動、ずーっと見てますよ～踊ってない時間も見てますよ～😏
変わらない子には、また指導していかなくてはいけないかな？と思いますが、まずは自分自身を見つめ直し、心を入れ替え、自分に厳しくクラスレッスンから取り組みましょう。楽な方に、動きやすい方に流れてしまうのは簡単ですが、バレエの動きはそこではないという説明を、普段からしています。よく考えて見直していってくださいませ(^^)/

2020年、気付けばもう半年過ぎてしまいましたね！早いですね～(@_@)
オンラインレッスンが明けて、スタジオレッスンがスタートした６月。コンチェルトが始まってから1年経ったという事もあり、一周年記念㊗️として入会金2000円キャンペーンを８月末まで開催しております🎶
今月は、たくさんの子達が見学や体験レッスンに来てくださり、とても嬉しいです(^^)/
幼児科さんが少なかったですが、もうどの曜日も定員いっぱいになっております！が、少し定員人数を増やして僅かな残り枠を設けてみました☆
児童科さんは、金曜と土曜が余裕ありで、オススメです！

月曜日は初等科以上のクラスがとても多く、希望者は要相談となります。
水曜日は児童科と初等科合同スタートですので、こちらも人数が多くなっており、希望者は要相談。
木曜日の中高等科は、大人の中上級クラス参加希望の方も大歓迎です♪
金曜日と土曜日の初等科以上は、僅かに残り枠あります☆

平日夜のコンクールレッスンは、月曜金曜メンバーと、木曜土曜メンバーにわけて行っております。本番が近くなりましたら、毎レッスン後バリエーションを見ていきます✨
水曜日は希望者のみ、各自アップからのバリエーションチェックとなります。
児童科のコンクールレッスンは、水曜のレッスン後と、木曜18時～18時40分頃まで＆日曜日のコンクールレッスン。こちらも本番が近くなりましたら、毎レッスン後バリエーションチェックとなります！

入会金2000円キャンペーンは、８月末までとなっております！９月から、発表会の練習もスタート予定ですので、是非この機会に見学や体験お気軽にお越しくださいませませ(*^^*)
※基本的に5週目や祝祭日はレッスンお休みとなっておりますが、例外もありますので毎月のレッスンスケジュールを、お知らせにて確認お願いいたします※

中高等科はコンテンポラリーのレッスンを受けられる子が多いです。
先日は、竜先生に来ていただきコンテンポラリーレッスンをしたり、久々に悠先生がスタジオに来ることができ、発表会へ向けてのリハーサルをしたり。
スタジオを始めて早い内からコンテンポラリーのクラスを設けるようにしていましたが、悠先生と話し合いながら、ただ動くだけではなく、まず体のつくりを知ることからスタートしました✨クラシックだけでは指導できない部分、生徒達が気付けない部分を、コンテンポラリーのレッスンを通して学んでいけるように。
それから、バレリーナを目指す子達には必須になってきているコンテンポラリーが苦手にならないよう、きちんと指導していけたらという思いで悠先生に頼んでいます☺️
発表会のリハーサルは、悠先生のレッスンを受けてきている子達なので、どんどん動きが良くなっていたり、自主性も出てきたり、発言することにも慣れてきているかな？と成長を感じられます♥️
徹底的に体の使い方を考えながらのレッスン、そこから動く練習をしてきているので、先日の竜先生のレッスンでもそこを通してそれぞれ頑張って動けていたように思います(*^^*)
バレエのレッスンでも必ず考えながら体を動かすように＆練習の仕方も教えていますが、バレエでもコンテでもたまに考えすぎて体が自由に動かせていないかな？という子が出てきます💦
なかなか難しいところですが、徹底的に考えてレッスンできてきたら、少しずつたまには動くこと、魅せることを意識したレッスン。音楽や振付をすぐ自分のモノにする事も、お姉さん達には必要になってきます。
振付もすぐ覚えて、気を付けたいところもたくさんあるし、理想の踊りもきっとあり、頭フル回転で頑張っていると思いますが(笑)
徹底的に考えながら、まっすぐを意識しながら、基礎を忠実にレッスンをしていたら‥‥バリエーションや何かの作品を踊るときは、考えすぎることを少し減らしても体が覚えています。だから、大丈夫！しっかり魅せることや音楽、役柄の表現をしていきましょう🙆

コンテンポラリーを通して。ゲストの先生方のレッスンを通して。どんどん自分磨きができますように❣️