2019年11月22日
朝晩、とても冷え込むようになってきました。昼間でもたまに風が強く、体の芯から冷えてきますね‥‥
乾燥も凄まじいので、風邪やインフルに気を付けて下さい！遅くまでレッスンをしていると、どうしても睡眠不足になり免疫力も低下してしまう可能性がありますよね(>_<)頑張れるときは頑張ってほしいですが、体調がおかしいと感じたら早めに対策をとってください☆
本日も、何人か体調不良でコンクールレッスンできなかった子達がいました。無理せず早く休んで体調を整えてくださいね！✨コンクールを控えている子達は、体調不良になる前の対策も。ここから追い込むという時に、もどかしい思いをしないためにも、怪我に気を付け、体調管理をしっかりお願いいたします(^^)/
体調管理には食事も大事です。食べたものはダイレクトに体に影響しますので‥‥栄養バランスを考えた食事で、生徒もご家族の方も元気に冬を乗り気って欲しいです♪
そんな私も、睡眠不足になると体調不良を起こしやすいのと、先月末から今月頭にかけ風邪が長引いていましたm(__)m体が資本なバレエ。教える側も体が資本！元気に指導ができるよう、気を引き締めて頑張りたいと思います(^o^)
来月は、ワークショップも多く、コンクールもあり、通常レッスンに加えてチビッ子達のバリエーションお披露目会やらスタジオが冬休みの間もコンクールレッスンがあります。なかなか多忙な師走となりそうです！バレエで忙しいなんて、幸せなことだなと日々感じております🍀
今日は、幼児科さんの一人に"トウシューズを履けるようになりたい？"と聞いたら、はにかみながら頷いていました。とても可愛らしかったです♥️今いるチビッ子の皆が、一人でも多くトウシューズを履けるまで。楽しくバレエを習っていけるよう、正しくバレエが踊れるように。導いてあげたいと改めて思わされました🙆
出会いに感謝しながら、試行錯誤しながら、みんなと成長していけるように。一緒に頑張っていきたいです(^.^)
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